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Lauftraining

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Laktatdiagnostik

Lauftraining

Mit dem Laufen anfangen – so gelingt der Einstieg ganz einfach

Was es zu beachten gilt und wie Sie am besten vorgehen

Laufausrüstung – von Schuhen über Kleidung bis hin zur GPS-Uhr

Was beim Einstieg ins Laufen wirklich notwendig ist und was Sie beim Kauf beachten sollten

Bringen Sie Abwechslung in Ihren Läuferalltag!

Wie Sie langfristig Spaß am Lauftraining haben

News & Studien

Körperliche Fitness - richtige Messung möglich?

Neu im Team: Johanna Schubach – sportwissenschaftliche Trainingsberatung

Neu im Team: Johanna Schubach

Studie: Regelmäßige Bewegung fördert die psychische Gesundheit

Durch regelmäßiges Training können depressive Symptome deutlich reduziert werden. In unserer Kardiologiepraxis setzen wir genau hier an und unterstützen Sie dabei, einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu erstellen, der Ihren individuellen Bedürfnissen entspricht.